Græsted Løbeklub

Besøg af Anne Marie Geisler Andersen

 - mandag den 29.9.14.

 

 

Tak til Anne Marie Andersen, for et super inspirerende foredrag
- hvor vi fik et lille indblik i det at være på landsholdet i ultraløb.

Et par pointer som Anne Marie delte med os, var at vi kan alle være med

- på det niveau vi hver især føler er rigtigt 

- at kvalitativ træning er bedre end kvantitativ træning.

Jeg er sikker på, at I alle har fået noget "med hjem", som I kan bruge i en
ellers "nem at springe over" hverdag....

Jeg ved at løbeklubbens trænere hørte, at vi godt kan skrue lidt på belastningen næste gang

-At bakketræning er godt

-At I er alle seje når I gir den gas til hver en træning

Om ikke andet, så håber jeg at I kan bruge Anne Maries input til at komme ud - og vinde over Jer selv !